AI正深刻重塑人类社会，带来效率跃升与潜在的“内卷”风险。文章探讨了情感、直觉和具身经验作为人类独特性的坚固堡垒，并分析了AI对亲密关系的异化影响。面对未来工作图景，个体需培养综合能力、回归人文艺术、发展独特定制化技能，并在不确定中坚守自我尺度与内在价值，以实现困境中的突围。