随着AI代理在商务会议等场景的普及，人类正经历一场前所未有的“认知外包”。尽管AI带来显著效率提升，但深层分析显示，这可能削弱人类的注意力集中、扩散激活及产生原创见解的能力，从而重塑人类心智本质。文章呼吁审慎利用AI，以增强而非取代人类核心思维能力，并在产业和社会层面重新校准AI的赋能边界与心智自主的价值。

麻省理工学院一项最新研究指出，过度使用ChatGPT等大型语言模型可能导致大脑活动水平下降，削弱记忆并引发“认知惯性”。这项结合脑电图与自然语言处理的实验发现，长期依赖AI会使大脑从主动生成信息转变为被动筛选信息，影响深度思考和创造力，提示人类需警惕AI对认知能力的潜在负面影响，并在工具使用与自主思考间寻求平衡。