AI正深刻重塑人类社会，带来效率跃升与潜在的“内卷”风险。文章探讨了情感、直觉和具身经验作为人类独特性的坚固堡垒，并分析了AI对亲密关系的异化影响。面对未来工作图景，个体需培养综合能力、回归人文艺术、发展独特定制化技能，并在不确定中坚守自我尺度与内在价值，以实现困境中的突围。

OpenAI前成员Andrej Karpathy的最新演讲提出“软件3.0”范式，预示着编程将从传统代码和神经网络权重转向以自然语言为核心的交互。他将大型语言模型（LLMs）比作新型操作系统和基础设施，拥有超能力但也存在认知缺陷，因此构建AI应用需采取“部分自主”策略，并倡导打造“Agent-Native”软件生态。